Wissen
Supplements kommen ohne unabhängige Kontrolle auf den Markt. Die Produktaussagen unterliegen zwar klaren Regeln, diese werden aber nicht immer eingehalten. Je umfangreicher dein Wissen über den Supplement-Markt ist, desto größer ist die Chance, gute Entscheidungen zu treffen.
Im Glossar findest du Informationen zu konkreten Begriffen. Unter Themen sind allgemeine Informationen zusammengefasst,
die dir helfen, den Supplement-Markt besser zu verstehen. Auch das kann in deiner Abwägung zwischen Nutzen und Risiko helfen.
FODMAPs
FODMAPs steht als Abkürzung für fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole. Sensitive Pesonen könne diese Verbidnungen schlecht verdauuen und daher unter Symptomen leiden, wie z.B Gase, Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall. Zur Behandlung empfielt sich die Zusammenarbeit mit spezalisierten Ärztinnen, Ärzten und Ernährungsfachkräften