Wissen
Supplements kommen ohne unabhängige Kontrolle auf den Markt. Die Produktaussagen unterliegen zwar klaren Regeln, diese werden aber nicht immer eingehalten. Je umfangreicher dein Wissen über den Supplement-Markt ist, desto größer ist die Chance, gute Entscheidungen zu treffen.
Im Glossar findest du Informationen zu konkreten Begriffen. Unter Themen sind allgemeine Informationen zusammengefasst,
die dir helfen, den Supplement-Markt besser zu verstehen. Auch das kann in deiner Abwägung zwischen Nutzen und Risiko helfen.
Antioxidantien
Antioxidantien sind Schutzmoleküle, die den Körper vor zellschädigenden freien Radikalen bewahren und oxidativen Stress reduzieren. Sie stärken das Immunsystem, schützen Zellen vor Mutationen und können Entzündungen hemmen.
Verbraucherzentrale - Antioxidantien: Helfer gegen freie Radikale