Nutzen
Der Markt für Supplements und Sportnahrung ist riesig: Es gibt unzählige Produktemit vielfältigen Versprechen. Ob und welche davon für dich sinnvoll sind, ist eine höchst individuelle Entscheidung, bei der wir gern unterstützen: Hier erhältst du unabhängige Informationen, die dir dabei helfen, die für dich beste Wahl zu treffen.
ß-Hydroxy-ß-Methyl-Butyrat (HMB)
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Empfohlene Zufuhr (pro Tag)
- Es existiert akutell kein allgemeiner Zufuhrhinweis für HMB (effektiv wirksame Dosis nicht definierbar)
- Dosierungsempfehlung auf Supplementen beachten
Australian Institute of Sport (AIS) - Supplement Reclassification Application - HMB
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Zufuhrquellen
- Supplemente diverser Sporternernährungsmarken
Australian Institute of Sport (AIS) - Supplement Reclassification Application - HMB
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Funktionen
Erwartete Wirksamkeit:
- Gesteigerter Muskelaufbau
- Unterstüzung der Regeneration nach sportlicher Belastung
- Vorbeugung von Skelettmuskelabbau
Australian Institute of Sport (AIS) - Supplement Reclassification Application - HMB