Nutzen
Der Markt für Supplements und Sportnahrung ist riesig: Es gibt unzählige Produktemit vielfältigen Versprechen. Ob und welche davon für dich sinnvoll sind, ist eine höchst individuelle Entscheidung, bei der wir gern unterstützen: Hier erhältst du unabhängige Informationen, die dir dabei helfen, die für dich beste Wahl zu treffen.
Chinin
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Empfohlene Zufuhr (pro Tag)
Chinin ist ein Bitterstoff, der aus der Rinde des Chinarindenbaums gewonnen und seit jeher in der Medizin zur Behandlung von Malaria eingesetzt wird. Es hat einen stark bitteren Geschmack und wird in geringen Mengen in Tonic Water als Aromastoff verwendet. Chinin ist ein Aktivator der TRP(Transient Receptor Potential)-Kanäle.
Mischungsverhältnis: 0,02g Chinin Hydrochlorid Dihydrat mit 25ml deionisiertem Wasser (diese Dosis kann ein extrem bitteres Gefühl im Mund auslösen, dem man nach dem Ereignis mit einem salzigen Snack (z. B. Reiscracker mit Salz und Essig oder gesalzene Nüsse) entgegenwirken kann)
Hinweis: Als Nahrungsergänzungsmittel der Gruppe B sollte dieses Präparat nur unter strenger Überwachung durch einen Sportdiätassistentinnen und -asstistenten verwendet werden.
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Zufuhrquellen
- Chinin-Pulver
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Funktionen
- Stark bitterer Geschmack kann die Leistung verbessern (Stimulation von Gehirnarrealen, die körperliche Anstrengung weniger intensiv erscheinen lassen)
- Möglicher positiver Effekt bei kurzen hoch-intensiven Belastungen (30s bis 4 min)
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Risiken
- Unsachgemäße Handhabung oder versehentliches Einatmen von Chininpulver kann akute orale Toxizität, Atembeschwerden und Hautsensibilisierung verursachen!