Nutzen
Der Markt für Supplements und Sportnahrung ist riesig: Es gibt unzählige Produktemit vielfältigen Versprechen. Ob und welche davon für dich sinnvoll sind, ist eine höchst individuelle Entscheidung, bei der wir gern unterstützen: Hier erhältst du unabhängige Informationen, die dir dabei helfen, die für dich beste Wahl zu treffen.
BCAA/Leucin
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Empfohlene Zufuhr (pro Tag)
- Es existiert akutell kein allgemeiner Zufuhrhinweis für BCAA/Leucin (effektiv wirksame Dosis nicht definierbar)
- Dosierungsempfehlung auf Supplementen beachten
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Zufuhrquellen
- Supplemente diverser Sporternernährungsmarken
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Funktionen
Erwartete Wirksamkeit:
- Gesteigerte Ausdauerleistungsfähigkeit, vermindertes Müdigkeitsempfinden
- Verbesserte Regeneration nach muskelbeanspruchender Belastung
- Steigerung der Muskelmasse durch gesteigerte Muskelproteinsynthese